Gestion et organisation de son temps de travail - Distance

Cette formation ne nécessite aucun prérequis.

Objectifs

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
• S’organiser pour gagner en efficacité,
• Adapter son temps à une vie d’entrepreneur,
• Equilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour durer efficacement,
• Créer et aménager son emploi du temps et son organisation,
• Définir ses objectifs prioritaires,
• Repérer son biorythme naturel.

Programme de la formation

1. Identifier son profil dans la gestion du temps
• Identifier les pièges et mythes de la gestion du temps
• Distinguer procrastination vs patience stratégique
• Définir son profil d’entrepreneur idéal : autodiagnostic

2. Savoir s’organiser : Pour qui ? Pour quoi ?
• Identifier les voleurs de temps
• Découvrir l’attention et la concentration
• Apprendre à dire non au bon moment et à la bonne personne
• Intégrer les bonnes pratiques de la délégation

3. Définir les clés de l’anticipation : perdre du temps pour en gagner
• Distinguer les niveaux d’importance et les niveaux d’urgence
• Construire sa boite à outils personnelle

4. Respecter son biorythme et son environnement
• Trouver son moment clé : le temps et moi
• Identifier les 4 R d’une énergie efficace : Repos / Rythme / Respiration / Regard
• Repérer les signes du Burn out des indépendants
• La cohérence cardiaque

5. Construire sa feuille de route personnalisée
• Définir ses objectifs
• Vérifier la faisabilité de sa gestion du temps professionnelle par rapport à sa vie personnelle
• Choisir ses outils privilégiés
• Planifier son organisation sur 6 mois – 1 an

• Tout public

Techniques d'animation

• Echanges sur les pratiques individuelles​
• Entraînement, exercices, ​
• Apports techniques illustrés

Ressources

• Classe virtuelle sous Teams ou Zoom
• Support de formation projeté

• Quizz ou tour de table en début de formation
• Evaluation des acquis​
• Attestation de fin de formation
• Questionnaire d’évaluation de la satisfaction

Retrouvez le calendrier des formations courtes et formateurs CMA Nouvelle-Aquitaine 2024 :

Consulter les sessions et formateurs

Le prix des formations est affiché hors prise en charge. ​

Des solutions de prise en charge peuvent être étudiées pour réduire votre participation financière, la Chambre de Métiers et de l’Artisanat vous accompagne dans la recherche de financements et le montage de votre dossier de demande de prise en charge. ​

Tarif non assujetti à la TVA

Sur inscription toute l’année, jusqu’à 72 heures avant, selon places disponibles.

Formation accessible aux personnes en situation de Handicap. L’établissement s’est doté d’une capacité à étudier au cas par cas les besoins spécifiques des candidats qui voudront postuler à une formation afin de mobiliser les moyens nécessaires pour compenser les conséquences d’un handicap. En cas de besoin, contactez votre référent handicap.

Selon les places disponibles et les modalités de financement.

Cette formation vous est proposée par CMA Formation, le centre de formation de la CMA, dédié aux professionnels de l'artisanat et futurs artisans (apprentis).

CMA Formation Nouvelle-Aquitaine, c’est :

• 37 points de contact sur tout le territoire néo-aquitain,
• 40 000 entreprises artisanales accompagnées chaque année,
• 300 conseillers pour vous accompagner,
• 99% : taux de satisfaction en 2023 de nos stagiaires en formation continue. 

CMA Formation, une équipe d’experts à vos côtés pour vous former vous ainsi que vos collaborateurs, assurer le développement et la pérennité de votre entreprise.